Batido verde de canónigos, mango y naranja

He descubierto los batidos verdes gracias a Pilar de Criando a mi Cría, os recomiendo que visitéis su blog, en él encontraréis información muy interesante sobre naturopatía, vida sana y alimentación consciente.

La combinación de canónigos con fruta me llamaba mucho la atención y dudaba si el sabor nos resultaría agradable, pero está riquísimo!!

Su preparación es muy sencilla, nos ayuda a depurarnos y además proporciona un extra de energía, ¿qué más se puede pedir?

 

Ingredientes

1 mango

1 naranja

1 puñado de canónigos

1 taza de agua fría

(con estas cantidades salen unos 2-3 zumos, pero lo hago bastante a ojo).

Preparación

Pelar, deshuesar y cortar a trocitos el mango.

Pelar la naranja y asegurarnos de retirar todas las pepitas.

Triturar todos los ingredientes con la batidora durante un minuto aproximadamente.

¡Y servir inmediatamente!

Ya me contaréis cómo os sienta, os aseguro que vuestro cuerpo va a pediros más y más.

About The Author

Neus Virgili

Licenciada en Psicología y madre de un niño. Sé por experiencia que la maternidad es un periodo vital muy intenso en el que florecen en nosotras sentimientos y emociones para los que nadie nos había preparado, pero se convierte también en una oportunidad única de desarrollo y crecimiento personal si sabemos darnos cuenta. Neus Virgili

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